由于社会竞争的日益激烈，导致很多女性都因为压力过大、生活不规律等原因而造成月经推迟。对于月经推迟，在饮食上多加注意是可以起到缓解作用的。那么，月经推迟可以吃水果吗？答案当然是肯定的，但是也有一下水果是不适合月经推迟的水果食用的。 一、适合月经推迟...

糖尿病患者应该优先锻炼大腿肌肉。这是因为如果大腿肌肉发达，血糖就不容易升高，调节血糖的胰岛素功能也会得到改善。韩国、丹麦等国内外专家在5年多前开始关注大腿肌肉和糖尿病的关系，从而得出了大腿肌肉越发达、腿围越粗，糖尿病发病的风险就越低的研究结论。 一...

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。三种病之间存在这密切的联系，所以出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成“三高症”。三高人群因为有三种病相互影响，一定要特别注意以下饮食禁忌和事项。 一、科学饮食。 1、一定要吃早饭，俗语说“早饭吃饱，午饭吃好，晚...

很多人都对血脂异常不是很了解，不知道具体是怎么回事，也不知道出现血脂异常应该怎么做。本文就将为大家简单介绍一下血脂异常是怎么回事，吃什么保健好，让大家对血脂异常有一个比较直观的了解。 一、 原因 1、 生活方式不当 生活方式不当是造成血脂异常的一个重...

日常饮食喜欢吃甜食、喜欢吃油腻的食物、吃饭快等，都可能会造成血糖高的情况出现。血糖高的人可以吃一些降低血糖的食物，如苦瓜、南瓜、肉桂、蜂胶等，这些食物都有很好的降血糖的作用， 一、苦瓜 血糖高的人可以吃一些苦瓜。苦瓜中含有大量的维生素C，它可以参与...

预防胆结石可以从很多方面进行，但是最重要的就是饮食方面，胆结石的形成与饮食有着很大的关系，要想预防胆结石可以从饮食方面入手，如吃一些预防胆结石的食物，如核桃、胡萝卜、黑木耳、生姜、核桃等。 一、核桃 预防胆结石可以吃一些核桃，核桃中含有大量的亚油...

很多人对便秘的认识和了解不够深刻，认为便秘没有大碍，因此对其放任不管。其实，便秘不仅会给人们的生活带来影响，还会对人体的健康带来危害。所以便秘患者应该及时治疗。但是，如何才能知道自己是否患有便秘呢？这就要求人们对便秘的症状表现有一定的了解。那么，...

很多女性由于先天或后天的原因，导致胸部发育并不让自己满意。通过各种各样的方法来让自己的胸部变得丰满迷人，例如通过手术的方式来进行改变，如自体脂肪填充丰胸、假体隆胸等，还有的女性会选择通过药物来促进体内雌性激素的分泌，刺激胸部组织的发育，达到丰胸美...

更年期综合症让很多人都很痛苦，那么怎么才能缓解这种痛苦呢，可以采用吃药的方式来缓解这种痛苦。更年期会出现月经不调、失眠、情绪不稳、高血压等症状，吃药可以有效治疗更年期出现的各种病症。 一、更年期潮热汗出 更年期潮热是由体内的雌激素减少导致的，这种...

岁月会在女性脸上留下无情的痕迹，女人怕老，但女人抗衰老不能光靠昂贵的化妆品来遮挡容颜，更要通过饮食来调理，下面小编就来介绍几种有助于延缓衰老的食物。 蜂蜜 蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。其富含维生素B、维生素D、维生素E、优质蛋白质等多种元素...