血脂异常是怎么回事，吃什么保健好？

很多人都对血脂异常不是很了解，不知道具体是怎么回事，也不知道出现血脂异常应该怎么做。本文就将为大家简单介绍一下血脂异常是怎么回事，吃什么保健好，让大家对血脂异常有一个比较直观的了解。
一、 原因
1、 生活方式不当
生活方式不当是造成血脂异常的一个重要原因。饮食习惯不合理、缺乏运动、经常熬夜、吸烟酗酒等不良的生活习惯都会造成身体的抵抗能力减弱，导致血脂异常的出现。
2、 身体机能出现问题
人体内分泌失调、新陈代谢功能减弱都会造成身体内部器官等出现问题，如肝脏的调节功能降低，会导致体内脂肪的增多，令血脂出现异常。
3、药物的过度使用
是药三分毒，长期服用一些药物如避孕药、肾上腺皮质激素等都会影响血脂的变化，导致异常情况的出现。
4、疾病的继发性
很多疾病都会引发血脂异常，如高血压、糖尿病、肥胖症等。
5、遗传因素
一些人群出现血脂异常是由于遗传原因而导致的。家族中若有人曾患有血脂异常，很有可能会通过染色体传给下一代。
二、 症状
1、 会引起动脉粥状硬化。血脂异常，血液中的胆固醇含量增加，血液粘稠度也增加
会引起动脉粥状硬化，从而导致高血脂、冠心病和高血压等疾病的发生。
2、 皮肤出现黄色瘤。血脂异常，说明血液中的脂质物质多，而这些脂质物质堆积在真皮中就会形成黄色瘤。
三、 吃什么保健品
1、 卵磷脂
卵磷脂可以软化、分解油脂，将附着在血管上的脂肪和胆固醇软化并促进其代谢。软磷脂可以起到软化血管、降低血液中脂肪和胆固醇含量、促进血液循环的作用，可以有效降低脂肪和胆固醇在血管中的堆积，防止血脂出现异常。
2、 鱼油
鱼油中含有的EPA是一种不饱和脂肪酸，有助于保证血液循环、改善血清脂质、降低血液粘稠度，对预防高血脂和心脑血管疾病等都有良好的效果。
3、 绿茶精华
绿茶中含有多种强效抗氧化剂，可有效抑制血液中低密度脂质蛋白的氧化，防止动脉粥样硬化以及形成血栓等。